Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

shevchonok писал(а):

А пресс можно качать по разному - и боковые и косые мышцы напрягать... и верхний пресс... и ноги задрать и согнуть... и скрутиться...

я и так, я и сяк, я и ноги на косяк
Apeljsinka
приветик!

Apeljsinka писал(а):

стояк, плюс привес небольшой, вес колеблется от 62.2-64, но это от интенсивных занятий в спортзале,

стояк, конечно, от занятий... а объемы как? уходят?

Apeljsinka писал(а):

Одно радует- кожа подтянулась, апельсиновая корка исчезла.

пиши, как ешь

gerlie_beaver писал(а):

затяжное свидание намечается

удачи!!