Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Меню на завтра:
З. 10:00 Овсянка на молоке с изюмом, печенье belVita, натс, чай
О. 13:00 Гречка, пару кусочков вареной колбасы, помидор, огурец, чай
У. 17:30 Творог, криспы 3 шт, сыр до 50 г (буду есть в машине)

Еду вечером на ДР, так что будет еще вино (куплю себе красное сухое) + может быть несколько кусочков сыра