Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброе утро!
У меня сегодня первый день по системе.
Очень нужна ваша помощь, еще не очень разобралась в меню.

8.00 завтрак - чай, 2 бутерброда с колбасой,
13.30 обед - гречка отварная, 1 сосиска, салат из вареной свеклы с 1ч.л. майонеза,
17.30 ужин - творожная активия натуральная и салат огурец + помидор

Проверьте пожалуйста