Правильно питаемся в Пост и не только

И что мама? Все еще не хочет САМА худеть?
У нее не ноги не болят,не отекают? Тахикардии нет? Давление не высокое?

Классно тебе Иринка, всего 5,3 кг осталось, а мне еще пахать и пахать, надо минимум 12, а в идеале 15 кг сбросить

То что всего -800 это абсолютно нормально, т.к. там у тебя и уходить нечему,плюс занятия спортом .
Мне диетолог доказывала и сокрушалась что постуя ооооочень тяжело похудеть, т.к. нет белка, а в итоге получается наоборот Я в душе и в теле -вегетарианец