Правильно питаемся в Пост и не только

Iri*ka писал(а):

болят, отекают,давление!!!сегодня увидела в глазах её радость говорит,что продолжать будем!есть молочку!

Я просто все это уже испытала, почему и твердо решила заняться собой, первоначально это было здоровье, красота не стояла на первом месте

Ты ей скажи, что когда она сбросит хотя-бы 10 кг ( а с ее исходным весом это очень быстро будет), то сразу почувствует разницу.
Вот я носила с собой 2 ведра постоянно (19 кг), это же такая нагрузка на все, сейчас сбросила их и практически уже летаю . Ноги не отекают, давление в норме, тахикардии уже давно нет