Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Аленушка2010 писал(а):

Хорошая идея, я как то еще не додумалась...

ничего,мне скоро самой такие сух паи пригодятся

Пуся мамуся писал(а):

13:30 О. - вермишель (гр. 100) и гнездышки (фарш+морковь+лук) с яйцом в духовке приготовленные 18:00 У.- окрошка, немного сыра и вино (т.к. пойдем в гости) А на завтра хочу приготовить О. - курочка (без шкурки) в рукаве + кофе У. - гречка с овощами

но идём на1 стр, и ещё раз учим списки обед один смешала муку с мясом состав окрошки явно с картошкой а обед скучненький, одно мясо-это скорее ужин.. вот где-то так, опять же, какие овощи?????

Лора-а писал(а):

Но обед где

обед не влез, честна шибко сытая была после рыбы

Лора-а писал(а):

А что в ратотуе?

да уже ничего не успела пригоовить , поменяла ужин
17.15.зернека с чесноком(200г) на колечках помидорок(2 помидора) , кофе с мол
Арзуньке спасибо за напоминание о таком рецепте
Марианна выздоравливай подруга