Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки привет.меню на завтра:
з.9.00 беляшики штучки 2,тортикДАМСКИЙ КАПРИЗ(вишневый) кофе с сахаром.
о. 13-00 голубцы ленивые(капуста тушеная на воде,морковка,лук,рис,говяжий фарш).чай зеленый б/сахара
у.17-00творог с овощами или с фруктами. и чай зеленый.