Диета, которая мне помогла

irishaeesti

фрукты и овощи очень разные вещи, и дают организму разное, и расщепляются по-разному. Глюкоза тоже нужна. Но когда я столкнулась с отсутствием отвесов на фруктах, я стала брать не смесь фруктов, как в диете, а 1 фрукт, в основном, зеленые яблоки, типа Семиренки или Грени Смит. Т.е. получался такой монодень, и срабатывало это лучше, чем в смеси.