Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Еще раз здрасти.
Я делаю скраб уже недели 2, пок арезультата не вижу, или просто я придирчивая такая

сегодня практически нечего не совпало в моем меню из того что указала вчера, но строго по системе. Запоздали с ужином, так что до шести что успела похватала в рамках фруктово-овощного варианта, без нарушений.

Завтра планирую
З 8,30-9 бутер(лаваш тонкий, варенку или балыковую колбаску, творожный сыр, огурчик, перчик болгарский), мармелад, печенье, кофе
О 13.00 тефтельки (куриное филе, лук, рис пропаренный) в водичке потушу, салат (огурец, болгарский перец, пекинская капуста, лимонный сок), чернослив 4 шт, чай зеленый
У 17.40 творог 200г, кефир, апельсин, яблоко, киви, грейпфрут