Диета, которая мне помогла

Rozalinda

Rozalinda писал(а):

Я потеряла за неделю 2 кг! супер! а ела -все подряд !..даже самой не верится..бывает же такое..

это ты БЕЗ диеты? или после Протасовки? или ...как?
хорошие результаты!!!

Девочки, дорогие! Не стремитесь к -5 кг за неделю, так стремительно худеть - вредно! кожа обвиснет, и т.д. Лучше понемногу! Но стабильно )))


Вот у меня на Протасовке вес почти на месте, то =, то -
хотя продукты ОДИНАКОВЫ каждый день, только кефирчик, йогурт, овощи сырые и творожок. Пару раз ела по 1 яйцу в день, вроде бы как разрешается. Вот таким образом 2 недели, и за две недели таких ограничений - всего отвеса всего 2 кило!!! вот так, за ДВЕ недели! а вы жалуетесь, что за 1 неделю 2 кг мало! Нет, не мало, в самый раз! Просто недель будет чуть больше, до желаемого веса, но зато - эффект надежней!