Диета, которая мне помогла

irishaeesti
ф я так отрываюсь - новые рецепты, приготовление, красиво украсить....понюхать, покайфовать от этого процесса и запахов, ии..... - бегом из кухни, пока домашние поедают мою стряпню
Ронаська
да что-то я тоже не в восторге от Протасова, не пойму... почему - ТАКИЕ ограничения, и нет хорших отвесов?! тут, на этой неделе объедалась, все продукты на 3-й и 4-й неделе не поедала, просто не влазило! а вес уходил! А там и не ешь ничего, и все равно вес стоит...
хм... в чем дело, не пойму, но еще надеюсь на "пересстановку" вкусовых рецепторов, слаженную работу поджелудочной железы и т.д. Прививаю в себе "отвыкание и нелюбовь" к тортикам, пирожным, всякой выпечке, шоколаду и т.д.
Сегодня был шашлык, по Протасовке с завтрашнего дня можно мясо, а шашлык из курицы... Ну, отведала на обед! блииин...как мне плохо после мяса было! даже пила лекарство! Или переела? или не пошло? я теперь и боюсь мясо есть! думаю, завтра только кефирчик, как вспомню сегодня эту боль в желудке... уж лучше овощи, да творожок
Rozalinda
ооо, в принципе, так и я хотела - перенастроить режим питания и свое меню. Но еще хотела пройти 6 лепестков... Хотя бы один круг сделать! А потом кушать маленькими порциями, и часто.
уф, сегодня с дочкой и мамой втроем устроили шопинг! Каааак приятно .... когда размер уменьшился, и проявилась снова фигура! и слушать комплименты... И НРАВИТЬСЯ себе в зеркале!!! ой, ничуть не пожалела, что пришла сюда и прошла сквозь эту диету!
Мама, глядя на меня, решила с понедельника тоже сесть на эту диету, я ей распечатала меню на 4 недели, она вроде бы согласилась, а потом передумала, не верит пока в свои силы и силу воли, - буду над ней работать! Надо переубедить
Hela очень хорошие результаты! поздравляю!!!