Болталка о ЗОЖ - 4

Шульдих писал(а):

Приседания

Приседы любые, неважно, да?

Шульдих писал(а):

Выпады со штангой

Вот такое никогда не делала... с гантелями было дело, но чтоб со штангой?

Шульдих писал(а):

Наклоны со штангой на плечах Тяга вниз на широчайшие Тяга штанги к поясу в наклоне Подъем штанги на бицепс

Вот всё, что со штангой - ново для меня!
Делали обычно на всяких тренажерах и с гантелями...