Болталка о ЗОЖ - 4

Аллара писал(а):

В программе было три подхода - сначала 4 кг, потом 3 и 2 кг.

ваще не поняла...люди на увеличение делают, а ты на уменьшение...Юль, попробуй ка другую тактику...реально либо тренер тебя пожалел либо не знаю что..ну смысл в тренажерке делать нагрузку групповых занятий и скакать с фитболом? посмотришь как по другому дело пойдет...а так понятно - ты на месте топчешься - прогресса то нет