Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Holy_sunshine писал(а):

неее... ноги, руки... варикоз у меня... склеротерапию делала уже три раза, еще раз сходить нужно... для профилактики и артроз с уставов... почки, печень, сердце, щитовидка... все проверено - мин нет

Удачи тебе! Значит просто организм требует жидкости..

Рыжь писал(а):

Ну, я ожидала этого вопроса рано или поздно... Если учесть, что сначала у меня была ава в блонде (это мой летний вариант), а сейчас я - шатенко

Аватарка такая крохотная, а волосы будто рыжим отливают. Теперь всё понятно

Моё меню на завтра:
З в 08.00-вареники с творогом, мармеладки, чоко-пай
О в 13.30 - мясной рулет (рецепт писала), салат из помидор, заправленный йогуртом, чай
У в 17.00 - рыба уже закончилась Так что будет грамм 200-250 творога (купила 5% на развес, гораздо вкуснее того, что в пачках продаётся), пара киви, чернослив, свежевыжатый грейпфрутовый сок