Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Так. Я в общем-то за тапками! Нет, я соблюла сегодня всё своё меню. Яйца получились странноваты - желток местами затвердел, а белок где-то остался жидким... Но 4 шт. меня абсолютно насытили. Ну, правда, если учесть, что я только выздоравливаю - с аппетитом у меня по прежнему напряжёнка.
НО. Я перед ужином выхлестала маленькую баночку энергетика зеленого Адреналина.Я знаю, знаю, насколько это кака... Просто сил не было никаких, а хлопот по горло. К тому же вчера вечер закончился полвторого ночи,а день начался в 7 утра и продолжился в детской поликлинике. А я пока ноги с трудом волоку.
На самом деле, у меня третью неделю со сном проблемы. Ложусь очень поздно, потом просыпаюсь в 4 утра, иду пью минералку и долго не могу заснуть. А утром встаю за полчаса до будильника. Самой интересно с чем это связано. Нервы?...Ну, была в начале месяца длительная нервотрепка дома. Не то, чтоб прямо конфликт. но очень глубокое взаимное недопонимание. Так всё уже дней 10 разрулилось. Сейчас всё тихо-мирно, прям идиллия, а спать толком не сплю.
Ладно. Меню на завтра.
завтр. 9.00 бутер с красной рыбкой, кусочек лаваша с сулугуни разогретый в микре, кофе сл/мол, палочка Твикса, шок.конфета. Может стакан морса.(пора запасы сладкого пополнять!!!!)
об.13.30 http://forum.say7.info/topic48387.html хочу попробовать, только кол-во картошки-сыра уменьшу, 1 яйцо, моцареллы у меня нет, дополню сверху болгарычем, зеленью и красным луком. Если руккола моя ещё не сдохнет - мож салатик с ней сбацаю...
уж. до 18.00 решила сделать что-то типа "щётки" - на крупной терке сырые по 1 шт. морковь, свёкла и редька и перемешаю с зерненкой гр.200. Честно говоря сама смутно представляю . что получится...

М-да... затишье! Даж тапком схлопотать не от кого!