Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго утра худелочки ))
чуть не проспала завтрак парни спать практически не дали ! в 6 утра разбежались

Озидея писал(а):

ну давай уже счастливая мамуля не нарушай больше

да уж не буду )) да и праздники глобальные закончились )) вообщем то и не собиралась - и мыслей не было ) НО так вышло))

Анна96 писал(а):

Тань Арзунька сына с 21-летием! это очередной рубеж! супер возраст! жди маманька, скоро бабулькой станешь!

спасибо Ань)) рубеж)) да вроде жениться то не собирается)) мал еще да и девушки то конкретной нет у него пока))
а вообще его дело ))
менюха сегодня
з 1030 2 ложки оливье кусочек маленький курочки (гр 30) чай с молоком и тортиком
о 1345 гречка с курицей (в йогурте) из духовки помидорка маринованая
чай с молоком
у пока нет ничего системного пойду в магазин!!

за заботами забываю написать что я ходьбу с Лесли скачала - на работу унесла - сами сменой шагаем каждую рабочую ночь )) а вчера днем все подтянулись и все 10 человек шагали - была физкультурная пауза
мне самой тоже нравится)) сегодня в ночь - опять пойдем .