Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девчоки, всем привет!
арзунька
С днём рожденья сына! Пусть оправдает все возложенные на него надежды!

ksu2610 писал(а):

пантенол-проверенное средство

поддерживаю, очень помогает

Озидея писал(а):

так меня там все закидали комплиментами

приятный бонус за все старанья!
*Виктори*
Муж теперь на руках носить должен, для него же старалась. Выздоравливай!

Yanuska писал(а):

все три приёма пищи должны быть равноценны, а у меня завтрак получается самым большим (каша + пирог или бутер, да ещё фрукт) как быть?

Напиши полностью меню, подскажем, что добавить или убрать

AVTOLEDII писал(а):

винегрет, огурчик, сок томатный.

Сок покупной или домашний? Состав винегрета? Какой-то овощной обед получается, не проголодаешься до ужина?