Болталка о ЗОЖ - 4

Плюшик писал(а):

чет захороводилась

Ну выходи всё же иногда!

Schurix писал(а):

Аллара, ты не знаешь ?

Я не знаю... я их ем, но редко, потому как они у нас редко попадаются нормальные, не жёлто-вымороженные!
В принципе, думаю, сам варёный кальмар особого вреда не несет, но хочется же его с чем-то соединить... Я люблю, например, слегка прижарить на растительном масле вместе с луком и болгарским перцем, а потом домешать туда чесночка и чуть соевого соуса - откровенно говоря, жарка явно не полезна! Или салат если - там вроде и кальмар вареный, и яйца безобидные, зеленый лучок, огурчик, кто что любит - но заправка-то майонез обычно...