Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ksia писал(а):

мне проще ряженку и фрукты

Это не ужин.Ты забиваешь желудок жидкостью, а еды не даёшь. Вдобавок ещё и растягиваешь его.
арзунька
Тань, спасибо надо попробывать, а то иногда незнаешь,что бы приготовить.