Рецепты для диеты доктора Дюкана

Сегодня готовила голубцы.Божественно получилось! Начинка(курица грудки и говядина фарш,с лучком,отрубями овсяными и морковью).Подливка(жаренный лук,болгарский перчик,помидор,чесночок).Листья от качана отделяла просто,капусту положила в микроволновку,вырезав предварительно кочерыжку и на полную мощность.Когда сложила в кастрюльку,залила подливкой,в конце тушения добавила кукурузный крахмал для загустения.Я бы такие ела,ела и ела.Это для БО дня.Извините,фото с телефона.