Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ксюньдель писал(а):

даже как то стыдно стало получается из за нас старожилы вообще с темы ушли?

правда что ли? из-за нас, болтушек????????

Меню на завтра:
З. 9:30 2-3 ложки крабового салата, кусочек наполеона, мармелад, чай
О. 13:30 системный плов с курицей, огурец (придется с собой в академию взять.... честно говоря не особо представляю.... у нас не едят из судочков... ну ничего... для меня система важнее)
У. 17:30 Тушеная капуста без масла (+лук и морковь), половинка яблока, половинка апельсина, чай