Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго утра!!! у меня отвес))) -300 - после вчерашней сауны))) чего и всем желаю!!!

Меню сегодня:

З. 8.00 Немного рисовой молочной каши, сыр чуток, долька шоколада, кофе с молоком
О. 12.00 Гречка, тушенная печень (печень замоченная в кефире, лук, 2ст. л. масла растительного), перец болгарский, 4-5 черносливин, чай с молоком
У. 17.00 Зерненка 150г, овощи тушенные доедаю (заморозка), чай.