Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго утречка ))
всем хорошего системного дня !!

Gelena55 писал(а):

-300 - после вчерашней сауны))

отлично))
меню сегодня
з 0700 салат оливье + селедка под шубой кофе с бутером - черный хлеб и буженина квадратик шоколадки
0900 стакан пива!!! (устала с ночи и хочу спать!)
о 1330 печень говяжья тушеная в горшочке с гречкой морковкой и луком
апельсин чай с молоком
у наверное творог любимый !!

очень устала от всех праздников -иду спать!!!