Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Моё меню на сегодня:
З. 2 блина с ветчиной и сыром, бутер с паштетом, зел.чай б/с
О. гречка, мясо с луком, помидоркой тушеные на воде, салат - айсберг, огурец, яйцо, йогурт
У. творог, помидор, чеснок, огурец, йогурт