Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Mars писал(а):

таким, только диеты помогут.

а диетничать не охото)) мне главное себя в форме держать, не толстеть, я думаю немного усилия и даже на системе похудеть чуть чут можно, только нужно ли)))

Mars писал(а):

чтобы начать пробежки

а я ваще не любитель пробежек, мне бы железо потягать))))) или чтоб на природе - на велах покататься

че то зажорный у меня день... в 10 30 был еще кофе с крекерами
в обед добавилось манго и печенье.... но такое вкусное... ммм...
больше нарушать не буду! ужин будет системный!