там сказали, что если кофе пьешь больше 2 больших! кружек в день, то тогда нужно больше пить, т.к. он выводит жидкость. А если меньше- то ничего страшного
ну и к чаю это относится..вот сколько ты пьешь напитков за день? все они совокупности обезвоживают организм ...