Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

И порции меньши и сладкого меньши.

что-то я вообще сладким увлеклась, многовато, а порции, возьму старые лотки, что в прошлом году брала, новые больше, упор на овощи сделаю.

Лора-а писал(а):

Не Аннь, можно любое мясо, это сейчас и в новых списках пометили, что б лишние вопросы отпали

я худела по старым спискам, а по новым стою! На оф. сайте про все говорят- без фанатизма!

Лора-а писал(а):

но несколько раз перечитала, так и не поняла, что ты хотела сказать

типа лимонный сок, соевый соус, бальзамик
Gelena55
вот так и расписывай!