Диета доктора Дюкана

Приветик, девчонки! Все хорошего дня и настроения! Подскажите пожалуйста, а какие витаминки можно попить, которые нам разрешены на диете? И еще вопросик, кто делал правильный майонез по Дюкану? как он на вкус?