Запеченные суши по-домашнему

Morgee писал(а):

А мне врачи говорили, нельзя мясо не есть

ну я имею ввиду, что в пост не ем мясо.
а вообще да! белок нужен очень сильно !

"Защитная функция - белковые молекулы принимают самое активное участие в работе иммунной системы.

Если наблюдается недостаток белка в пище, все эти функции нарушаются и в организме начинаются негативные процессы."