Диета доктора Дюкана

Спасибо, девочки! Поздравляю с отвесиками! Решила - надо на атаку! У меня тоже низкое давление. Сегодня второй ЧБ, то на атаку завтра или лучше через 2 БО дня? И чем все-таки особо отличается атака от ЧБ на чередовании?