Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Мое меню на завтра
З 7-40 Буженинка пара кусочков, 2-3 ложки салатика с майонезом, чай, халва
О 13-00 Гречка, капуста тушеная (вчерашняя), сельдерей сгрызу
У 17-30 Творог 170 гр, чернослив, печеное яблоко (я не повторяюсь я сегодня ужин поменяла