Планирование беременности

Мне назначали: по 1 т. фолиевой кислоты 2 р. в день,
йодомарин 200, по 1т.д.
Витамин Е200 по 2т.д, или Е400 по 1 т.

или: фоль по 1 т.д и Е400 по 1т.д.
Сказала если фолиевую кислоту, то еще нужен йод, если фоль, то без йода.