Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Юлька_Питерская писал(а):

Анна!!!! с долгожданным тебя отвесом!!!! Как я рада за тебя!!!!

Юль, привет, дорогая!
спасибо!
а я рада за тебя, что у тебя прекрасное настроение и класные перемены во всем!
только давай там не нарушай больше а то новички тоже повадятся
Анна тут снова всех в трынделки отправила, так что теперь тут скучно, практически одни менюшки а мне в трынделки некогда пока ходить, работаю, как ломовая лошадь но сюда для дисциплины и самоконтроля захожу
итак, меню на завтра, чтобы флудом не пахло
з 9.30 пару-тройку блинчиков с альметтой и с/с семгой , кофе с молоком, шоколадка, ложка нутеллы, пироженка
о 14.00 гречка с 3-мя кружками докторской колбасы (100 лет не ела эту гадость), салат из пекинки, помидора, огурца и болгарыча с натур.йогуртом, кофе с молоком, сыр 50 гр.+4 черносливки
у 17.45 зерненка 150 гр с 6 черносливинами, яблоко, грейпфрут, стакан кефира