Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет барышни!
Ой как тут тихо и системно! Послушались все Анюту! Молодцы!
Ань, ты писала что работу меняешь - подумай о руководящей должности!
А я плюсую.. Эх.. Завтра тож привес жду - потому как сегодня еле успела к ужину и успела съесть только сырое яблоко и 100г творога - получилось совсем не равнонасыщаемо..
Завтра планирую:
З 10-00 - ПИЦЦА ДОМАШНЯЯ 2 КУСКА, 2 ПРЯНИКА, КОФЕ С САХАРОМ И МОЛОКОМ
О 14-30 - СМЕСЬ БУРОГО И ПРОПАРЕННОГО РИСА ВАРЕНОГО + 3 ЯЙЦА СЫРЫХ, ВСЕ ПЕРЕМЕШАТЬ, ПОСОЛИТЬ, ПОСЫПАТЬ СЫРОМ СИМВОЛИЧЕСКИ И В ДУХОВКУ НА 15 МИНУТ. КИВИ, КОФЕ БЕЗ САХАРА.
У 17-30 - ТУШЕНЫЕ НА ВОДЕ КАПУСТА, ЛУК, МОРКОВЬ И ЗАПЕЧЕНЫЕ 2 ЯБЛОКА, ЧАЙ.