Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем привет!!!
У кого отвесы -поздравляю Молодцы девчонки
и на завтра менюшка
з. 9-00 бутеры, чай
о. 13-00 курица запеченная, брокколи под сыром, помидор, мандарин
у. 17-30 творог, яблоко, мандаринка, кефир