Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!

Шэлли писал(а):

у меня сегодня 2 месяца системы и -4.2кг от начала

Поздравляю с юбилеем! Отличный результат, а из-за того, что меньше, чем хотелось бы, не расстраивайся-главное ведь процесс идёт. Моя мама, например, за 3 недели скинула 7 кг, а теперь 2 недели стоит

Юлька_Питерская писал(а):

Там отличные девчонки, только пишут очень быстро

Лора-а писал(а):

Ой, вот это уж точно

Это точно! Хотела что-то написать, отвлеклась на 15 мин-уже 3 страницы настрочили И вообще мне здесь больше нравится, родные все лица

Моё меню на завтра:
З в 08.30 - вареники с творогом и сметанкой, баунти, зеленый чай
О в 12.30 (позже никак) - запеченая картошка (давно не ела, а очень хочется), салат свекольный либо морковный (магазинный), чернослив
У в 17.40 - творог 200 г, 2 киви

А ещё у меня проблема - в ближайшие 2 недели в будние дни у меня завтрак будет в 07.30, а обед либо в 11.30, либо в 15.00. Сегодня попыталась дотянуть до 15.00- в буквальном смысле еле дотянула, и не системно такие перерывы делать, так что обеды будут ранними скорее всего