Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет !

Сегодня изменила ужин. Ела творог, яблоко и апельсин.

Меню на завтра:
З. 10:00 Овсянка сладкая с изюмом, орешки со сгущенкой, мармелад, чай
О. 13:30 Макароны, грибы со сметаной, свекла, чай
У. 17:30 Рис пропаренный с черносливом и яблоком.

Замечательних выходных, девочки!