Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

Приходи еще, расскажешь поподробнее про свои ощущения.

Полностью свои все ощущения расскажу завтра! А пока о том, что спрашиваешь. На самом деле самый страшный день - фруктовый. Кушать хочется очень, а много фруктов не съешь, так как они все кажутся просто оооочень сладкими. После завтрака у меня было чувство как будто я торт с масляным кремом целиком навернула. Вот сейчас хотела съесть что-нибудь, подошла на тарелку с фруктами посмотрела - сразу начало подташнивать. Выпила гранатового соку натурального и все Может у кого другие ощущения, но я бы посоветовала начинать диету так, чтобы последний день приходился на выходной. Пока дома - все нормально. Сейчас сходила до магазина и на обратном пути такие реальные птички в глазах летали. Хотя в принципе терпимо.
Про овощной день - у меня наоборот самый любимый. В первый раз я в этот день ела печеный в мундире картофель с сальсой примерно вот такой http://forum.say7.info/topic39012.html. В этот раз я в этот день ела винегрет (в составе отварные картофель, морковь, свекла, огурцы соленые свои без сахара и капуста квашеная - соленых ингредиентов добавляла маленько, из овощей преобладали морковь и свекла, картофеля было меньше. Если соленое не хотите в винегрет добавлять, то капусту и огурцы можно свежие добавить), еще ела борщ вегетарианский. Если боитесь картошки, то можно заменить ее на припущенные кабачки или убрать. Да в крайнем случае натушить целый казан капусты, да и кушать как захочется.
Итак, с понедельника на Лепестках:
Я MansVV
Иришка Iri$k@
Олеся Морозянка
Наташа Наташа,Горячий Ключ
Если кто хочет присоединиться, то на первый день нужна рыба, поэтому у вас есть сегодня и завтра, чтобы ее купить или поймать!