Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Asiutka писал(а):

и маму, и тетю, и сестру У мамы рост 153, вес был 87, сейчас 80 кг, у тети рост 155, вес был 77, сейчас 73, а у сестры рост 160, вес был 65,5, сейчас 61,0. Я бы выставила все линейки, но тогда я буду занимать полстраницы

ну и молодцы ж они у тебя там )))

Asiutka писал(а):

Может так и сделаю, но первый завтрак должен быть не легким, так как для меня завтрак-самое главное, я не соображаю пока не поем, а второй часов в 11 - чай с кусочом

ну сделай наоборот поменяй местами ) у меня вообщемто так и есть утром дома поем на работе кофеек то с долькой шоколада то ложкой творога то кусочек сыра ) вообщем насильно не толкаю и не кидаюсь ни на что ) вчера вот и торт оставили ) говорят тебе ж можно с утра )) нет не стала оставила на завтра скажем так на первый завтрак ) вообщем если я сыта то мне ничего и не надо больше )) не переживай все получится ))