Правильно питаемся в Пост и не только

Iri*ka писал(а):

у меня сегодня день отчета.. даже с нарушением моим..у меня отвесики-500 гр...но вчера я была наказана...сделала разгрузочный день на овощах..меня радует..что результаты есть

Молодец!!!
А у меня за неделю +1
Но на днях КД, я встаю с отекшим лицом уже какое утро, поэтому это жидкость..
Сегодня внеплановая разгрузка на картофеле.