Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

tane4ka2007 писал(а):

а нам в обед из детского питания мясное пюре можно? Состав мясо, язык, растительное масло, крахмал?

Нельзя!!!

Привет красоточки!

У кого отвесы - мои поздравления!
Стоящим не унывать - прорвемся!!!

Сегодня ем:
З.бутер с колбасой, овсянка сладкая с изюмом ,5 галетных печенек ,кофе с молоком сладкий 8.00
О. гречка с печенью луком и морковкой тушеная в духовке ,салат(огур. помидор ,много зелени ,1ч.л майонеза) киви, стакан кефира или чай зеленый б\с 13.30
У.Творог с помидорками чери чесноком и зеленью ,ряженка 17.30