Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2 писал(а):

Мне вот интересно а чем планируешь нарушать, леча горло? В уме только полоскания из ромашки, шалфея, лимон пожевать, а молоко и по системе горячее можно же. Не поняла.

нарушать тем, что кроме чая зеленого и киви в обед ничего не ела, на ужин чай с молоком был и киви.

Сегодня даже после вчерашней голодовки есть не хотелось
З 8.30 кофе, мармеладки 2шт маленькие, кусочек кекса
О 13.00 рис коричневый 2ложки столовых, 2шт маринованного имбиря, консерва горбуша(рыба, соль) маленький кусочек,
У 17.40 либо творог, ряженка, чернослив; или рыбу в фольге
Есть не хочется совсем, состояние такое дурацкое, скорее бы тепло