Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки,здравствуйте.Мое меню на сегодня было:
з.9-20 бутерброд с сыром,ст. ложка кабачковой икры,кофе с сахаром, 2 дольки горького шоколада.
о.13-00гречка с мясным фаршем,луком и томат.пастой .+2 ч.л масла растительного.+кофе,но уже без сахара.
у.17-00 запеченая с травами скумбрия+ вино сухое красное.