Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем субботний приветик!

У кого отвесы с отвесиками Молодцы девченки!!!!!
Кто стоит тоже молодцы!!!Потому что ведут здоровый образ жизни и здорово питаются!!!!!

з.7-00 пицца -270 гр., пара конфеток
о. 13-00 две духовые котлетки(говядина плюс свинина), огурец свежий
у. 17-30 скумбрия запеченная в духовке, две рыбки

Всех

julyaru писал(а):

надеюсь жора не придет, а то такой вариант ужина еще не пробывала.

лично я никуда не добавляю чеснок никогда, на системе в смысле он у меня вызывает дикий аппетит, потом расскажешь был жора или нет)))))))

Marishka1

Marishka1 писал(а):

Не нарушаю, просто не всегда есть время писать....