Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!

annet13 писал(а):

я бы обедала в 11,30

арзунька писал(а):

для меня перерыв большой потом

Попробую сначала пообедать в 11.30 (по системным спикам, естественно), поужинать в районе 17 ч. Если не потяну, то растяну свой завтрак на 2 приёма, хотя ну очень этого не хочется. Линейку уже 2 раза меняла, завтра походу опять поменять придется (не в лучшую сторону), то, что скинула за первые 2 недели медленно, но верно возвращается.

Меню на завтра:
З в 09.00 - пицца с сыром, клубника , баунти, чай зеленый
О в 13.00 - котлеты запеченные (фарш говяжий, лук зеленый, яйцо), гречка, салат из морковки, заправленный йогуртом, чай
У в 17.30 - запеченное в специях куриное филе, чай