Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девоньки всем спасибо за поздравления!идём дальше.

Озидея писал(а):

10.30. видеопресс второй уровень.12.00 2 стакана воды.

А что это за курс?можно ссылочку.пока меню на завтра приблизительное
з.9.40 кофе с молоком,яйцо жареное,печенка
о.14.00 голубцы(куриный фарш+бурый рис) с домашним йогуртом
у.17.30 запеканка творожная с яблоком