Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго дня!!!! Всех с отвесами и юбилеями!!! Кто стоит не вешать нос!
Chelsi с днем рождения! Всем новеньким
У меня сегодня - 300гр
Мое меню на сегодня:
з. 9-00 макароны с мясом гр 250, кофе с молоком и пряник;
о 13-30 плови из постной свинины без масла гр 200, салат из капусты гр 100 с ч.л. масла, чай;
У 17-30 гречка с тушенными овощами (лук, морковь, цветная капуста).