Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Привет, мои хорошие Вчера у меня был ленивый день, только борщ мужу приготовила и все. Ничего особо не ела, аппетита не было. Только позавтракала, и в 17.00 сгрызла 2 карамельки. Зато сегодня, я собой довольна! И дом убрала, и вкусняшки приготовила, и спортом позанималась. Ай да я, ай да молодец

Утром съела 2 бутера с икрой, 2 полоски горького шоколада, 4 крекера. И потом в 16.30 был обедо-ужин: салат (сельдерей черешковый, виноград, яблоко, грецкие орехи. заправка: горчица, бальзамический уксус, соевый соус, немного меда) вкуснятина
Из спорта: 20 минут качала пресс, 20 минут бегала по лестнице

А вообще, сегодня посмотрела я на себя в зеркало и решила, что надо мне еще 10кг сбросить.... Так что, с завтрашнего дня я снова на строгой системе. Только не гоните меня в ЖиХ, там тоска и дисциплина. А мне уже не нужно меню проверять, я эти списки вдоль и поперек знаю. Так что, если не выгоните меня, буду с вами общаться. Очень уж с вами хорошо, стройнюлечки
Оля-ля-ля
Lokka
а вот и наши пропажи объявились! девочки, как ваши дела?
Marry Jane
Машуля, поздравляю с отвесищем! Умница

TVik писал(а):

для меня 165 уже высоко

а я себя колобком на ножках чувствую с таким ростом а миниатюрные, крошечные девушки мне очень нравятся

TVik писал(а):

мне нравится Секс в большом городе фильм

и фильм, и сериал обожаю

Ulalushka писал(а):

нет, нас уже две

уже трое только по Джекину Чану у меня муж прикалывается, т.к. сам ушуист. а фентези и детективы люблю

девочки, у нас наконец-то солнышко светит, настроение так поднимает выходные уже подходят к концу, впереди рабочая неделя. всем желаю боевого настроя