Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девочки, что мне делать с ужинами,не вкусные они у меня, вот сегодня поужинала капустным пирогом(капуста прослоеная зернистым творогом и запеченая в духовке), вроде ничего и наелась, а удовлетворения нет