Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброе утро!!! На выходных системилась не нарушала
Мое на сегодня
З-7-30 2 котлеты, сыр сулугуни, 3 печеньки чай
О-13-30 Мясо (грудинка на кости) запеченная в рукаве, салат с капутыс йогуртом, омлет в пароварке
У-17-00 яйца
Девочки, а березовый сок можно только утром пить? Он без ничего-просто свежий сок...